Mindfulnesstraining Waadhoeke

Effectieve mindfulnesstraining in Waadhoeke

Interesse in een mindfulnesstraining in Waadhoeke? Dan is onze training goed voor je. Af en toe is het moeilijk om kalmte te houden. Dan ervaar jij spanning of tevens gevoelens van nervositeit. Ken je dit? Vraag dan direct jouw gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Waadhoeke!

In deze cursus mindfulness behandelen we praktische handvatten die zorgen dat je veel meer kalmte ervaart. Dit doen wij door enerzijds jou als persoon in kaart te brengen. Wij bekijken bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Daartegenover beschouwen we met jou praktisch gedrag dat jij vertoont. Dat allemaal doen wij samen op de manier die is afgestemd op jouw behoeften.  Voor de ene persoon is een analytische benadering beter, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere benadering het beste resultaat geeft.

 

Na de mindfulnesstraining:

  • Voel je veel meer rust en kalmte in je hoofd
  • Voel je triggerpunten voor stress veel beter aan en weet je in actie te komen
  • Pieker je veel minder en ervaar je minder zorgen

Ervaar direct een gevoel van controle

 Krijg nu de gratis brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Meer info

Op welke wijze wordt de cursus mindfulness gegeven?

Individueel, met directe collega’s, incompany of online

 

Hoeveel uur is de training mindfulness?

De mindfulnesscursus heeft verschillende bijeenkomsten van 3 uur in Waadhoeke. (Geldt niet voor incompany)

 

Wat zijn de kosten?

Ontvang nu de gratis brochure aan voor de exacte kosten!

 

Wat krijg je allemaal bij de mindfulnesscursus in Waadhoeke?

  • Certificaat na deelname
  • Cursus aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
  • Naslagwerk over mindfulness en omgaan met stress
  • Contactmomenten per telefoon met de trainer
  • Een trainer waarmee je een klik hebt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Programma van de mindfulnesstraining in Waadhoeke

In deze cursus mindfulness komen bijvoorbeeld de volgende thema’s aan bod.

  • De gevoelens van onrust wegnemen
  • Je eigen triggerpunten analyseren
  • Overzicht krijgen over je geest
  • Dealen met je eigen emoties
  • Jezelf krachtig voelen
  • Minder peinzen en jezelf zorgen maken
  • De grip pakken over je eigen gedachten

 

Het programma van de cursus mindfulness in Waadhoeke is flexibel. Het definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jouw leerbehoefte. Vandaar maakt Supertrainer heel graag van te voren kennis met jou. Dit doen wij telefonisch en duurt maximaal een kwartier. Op basis van dit telefonische gesprek maakt Supertrainer het programma definitief voor jou. Tevens kijken we samen wie uit ons team het best bij jou past. Plan daarom direct een kennismaking in!

Krijg nu de vrijblijvende brochure

Prijzen van de training mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Reviews over de mindfulnesstraining in Waadhoeke

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere assertiviteit en gesprekstechnieken

Gesprekstechnieken

Zou jij graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig effectief je punt te maken en komen daardoor gesprekken niet tot de kern. Of wellicht vind je het moeilijk om met dominantere communicatiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, gesprekstechnieken zijn gelukkig goed te trainen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen en de doelen bereiken die je voor ogen hebt? Maar merk je dat het er in de praktijk niet altijd uitkomt zoals je zou willen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou.

 

Misschien herken je dat je in dezelfde patronen blijft hangen, of dat je richting en duidelijke handvatten mist. Je wilt wel effectiever zijn, maar loopt toch vast of stelt dingen uit die eigenlijk belangrijk voor je zijn.

 

Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals timemanagement, discipline, stress of je communicatie en strategie. Persoonlijk leiderschap gaat over leidinggeven aan jezelf. Je leert hoe jij bewuster keuzes maakt en het meeste uit jezelf haalt.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde. Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen