Mindfulnesstraining Westland

Persoonsgerichte mindfulnesstraining in Westland

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Westland ? In dat geval is onze cursus goed voor jou. Soms is het ingewikkeld om rust en overzicht te bewaren. Als gevolg ervaar jij rusteloosheid of tevens een gevoel van nervositeit. Herken jij dit? Vraag dan meteen jouw vrijblijvende brochure aan over de mindfulness training in Westland !

Tijdens deze training mindfulness ontvang jij praktische handvatten die zorgen dat je meer gemoedsrust beleeft. Dit doen wij door van de ene kant jou als persoon in kaart te brengen. We analyseren bijvoorbeeld jouw  triggers . Van de andere kant analyseren wij samen praktische gedragingen dat jij vertoont. Dat alles doen wij samen op de manier die bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische aanpak beter, terwijl voor de ander een wat spirituelere aanpak beter werkt.

Resultaat van de mindfulnesstraining:

• Beleef je meer rust in je denken
• Voel je triggers voor onrust goed aan en acteer jij hierop
• Pieker je minder en ervaar je minder stress