Mindfulnesstraining Westland

Persoonsgerichte mindfulnesstraining in Westland

Ben jij op zoek naar een mindfulnesstraining in Westland? In dat geval is deze training goed voor jou. Op momenten is het lastig om overzicht te bewaren. In dat geval voel je onrust of tevens gevoelens van angst. Klinkt dit herkenbaar? Vraag dan nu jouw vrijblijvende brochure aan over de mindfulness cursus in Westland!

In de cursus mindfulness behandelen we effectieve handvatten die zorgen dat jij veel meer gemoedsrust ervaart. Dit doen wij door enerzijds jouw opvattingen in kaart te brengen. Wij analyseren bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Van de andere kant bekijken we met jou concrete gedragingen dat jij laat zien. Dit alles doen wij samen op die manier die bij jou past.  Voor de één werkt een analytische aanpak doeltreffender, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere aanpak effectiever is.

 

Na de mindfulnesstraining:

  • Voel jij veel meer rust in je denken
  • Voel jij triggerpunten voor onrust veel beter aan en treed je hiertegen op
  • Peins jij minder en heb jij minder zorgen

Ondervind direct een gevoel van rust en overzicht

 Krijg nu de gratis brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Praktische informatie

In welke vorm wordt de cursus mindfulness aangeboden?

Individueel, met directe collega’s, als bedrijfstraining of online

 

Hoe land duurt de mindfulnesscursus?

De mindfulnesstraining bestaat uit verschillende bijeenkomsten van 3 uur in Westland. (Geldt niet voor incompany)

 

Wat zijn de kosten?

Vraag meteen de gratis brochure aan voor de precieze prijs!

 

Wat krijg je allemaal bij de mindfulnesstraining in Westland?

  • Certificaat na deelname
  • Cursus aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
  • Naslagwerk over mindfulness en omgaan met stress
  • Telefonische contactmomenten met de trainer
  • Een trainer waarmee het klikt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Onderwerpen van de mindfulnesstraining in Westland

In deze cursus mindfulness behandelen we onder andere de volgende onderwerpen aan bod.

  • Gevoelens van onrust reduceren
  • Jouw triggerpunten in kaart brengen
  • Overzicht krijgen over je stemming
  • Omgaan met je emoties
  • Jezelf zelfverzekerd voelen
  • Veel minder overpeinzen en je zorgen maken
  • De greep pakken over je hoofd

 

Dit programma van de cursus mindfulness in Westland is niet definitief. Dat uiteindelijke programma wordt namelijk afgestemd op jouw behoeften. Daarom maakt Supertrainer graag van te voren kennis met jou. Dit doen wij via de telefoon en duurt maximaal 15 minuten. Op basis van dit telefonische gesprek maakt Supertrainer het programma definitief voor jou. Ook kijken we samen wie van de trainers het best bij jou past. Plan daarom direct een kennismaking in!

Krijg nu de gratis brochure

Prijzen van de mindfulnesstraining

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Tevreden klanten over de mindfulnesstraining in Westland

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere assertiviteit en gesprekstechnieken

Gesprekstechnieken

Zou jij graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig effectief je punt te maken en komen daardoor gesprekken niet tot de kern. Of wellicht vind je het moeilijk om met dominantere communicatiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, gesprekstechnieken zijn gelukkig goed te trainen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen en de doelen bereiken die je voor ogen hebt? Maar merk je dat het er in de praktijk niet altijd uitkomt zoals je zou willen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou.

 

Misschien herken je dat je in dezelfde patronen blijft hangen, of dat je richting en duidelijke handvatten mist. Je wilt wel effectiever zijn, maar loopt toch vast of stelt dingen uit die eigenlijk belangrijk voor je zijn.

 

Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals timemanagement, discipline, stress of je communicatie en strategie. Persoonlijk leiderschap gaat over leidinggeven aan jezelf. Je leert hoe jij bewuster keuzes maakt en het meeste uit jezelf haalt.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde. Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen