Mindfulnesstraining Zaanstad

Goed beoordeelde mindfulnesstraining in Zaanstad

Heb jij interesse in een mindfulnesstraining in Zaanstad ? Dan is onze training interessant voor jou. Af en toe is het ingewikkeld om kalmte te behouden. In dat geval ervaar jij gejaagdheid of tevens een gevoel van zenuwachtigheid. Klinkt dit bekend in de oren? Vraag dan nu jouw vrijblijvende brochure aan over de training mindfulness in Zaanstad !

Tijdens de cursus mindfulness ontvang jij effectieve handvatten die ervoor zorgen dat jij veel meer rust hebt. Dat doen wij door aan de ene kant te analyseren wie jij bent als persoon. We bekijken bijvoorbeeld jouw  triggers . Anderzijds beschouwen we met jou concrete gedragingen dat nu vertoont. Dit allemaal doen we samen op de manier die voor jou het beste werkt.  Voor de ene persoon werkt een analytische benadering effectiever, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere benadering beter werkt.

Resultaat van de training mindfulness:

• Ondervind jij veel meer rust en kalmte in je hoofd
• Voel jij triggers voor gejaagdheid beter aan en handel jij hierop
• Pieker jij minder en ervaar jij minder ongerustheid