Mindfulnesstraining Zuidplas

De mindfulnesstraining in Zuidplas

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Zuidplas ? In dat geval is deze training interessant voor je. Op momenten is het lastig om kalmte en overzicht te bewaren. Als gevolg merk jij gejaagdheid of zelfs gevoelens van nervositeit. Ken je dit? Vraag dan direct de gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Zuidplas !

Tijdens deze cursus mindfulness geven we je praktische tools die zorgen dat je meer kalmte beleeft. Dat doen wij door aan de ene kant te analyseren wat er nu speelt. We analyseren bijvoorbeeld de  triggerpunten . Van de andere kant analyseren we samen concrete gedragingen dat jij vertoont. Dit allemaal doen wij samen op de manier die voor jou het beste werkt.  Voor de één werkt een analytische benadering effectiever, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere benadering effectiever is.

Resultaat van de mindfulness cursus:

• Voel je meer rust en kalmte in je hoofd
• Voel je triggerpunten voor stress feilloos aan en handel jij hierop
• Pieker je minder en heb je minder stress