Mindfulnesstraining Zutphen

Goede mindfulnesstraining in Zutphen

Benieuwd naar een mindfulnesstraining in Zutphen ? In dat geval is deze mindfulnesscursus interessant voor jou. Op momenten is het ingewikkeld om rust te bewaren. Als gevolg voel jij gejaagdheid of ook gevoelens van nerveusheid. Klinkt dit bekend? Vraag dan meteen jouw vrijblijvende brochure aan over de cursus mindfulness in Zutphen !

Tijdens de training mindfulness ontvang jij effectieve tools en handvatten die ervoor zorgen dat jij meer rust hebt. Dat doen wij door aan de ene kant jou als persoon in kaart te brengen. We analyseren bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Anderzijds beschouwen wij samen praktisch gedrag dat jij vertoont. Dat allemaal doen we samen op de manier die is afgestemd op jouw behoeften.  Voor de één werkt een analytische benadering effectiever, terwijl voor iemand anders een wat meer spirituelere benadering beter werkt.

 

Na afloop van de cursus mindfulness:

  • Voel jij meer rust in je gedachten
  • Voel jij triggerpunten voor onrust goed aan en weet je in actie te komen
  • Pieker jij veel minder en voel jij minder ongerustheid

Beleef nu een gevoel van controle

 Ontvang nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Praktische informatie

Op welke manier wordt de training mindfulness aangeboden?

Individueel, in kleine groepjes, als bedrijfstraining of digitaal

 

Hoe land duurt de training mindfulness?

De cursus mindfulness bestaat uit meerdere bijeenkomsten van 3 uur in Zutphen . (Geldt niet voor incompany)

 

Wat kost de cursus?

Ontvang direct de vrijblijvende brochure aan voor de precieze kosten!

 

Wat ontvang je allemaal bij de cursus mindfulness in Zutphen ?

  • Certificaat na afronding
  • Training aangepast aan jou
  • Leesmateriaal over omgaan met stress
  • Contactmomenten per telefoon met de trainer
  • Een trainer waarmee het klikt
  • Gepersonaliseerd leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Onderdelen van de mindfulnesstraining in Zutphen

In deze mindfulnesscursus worden onder andere de volgende onderwerpen aan bod.

  • Je gevoelens van stress reduceren
  • Jouw triggers in kaart brengen
  • Inzicht krijgen over je stemming
  • Dealen met je gevoelens
  • Jezelf sterk voelen
  • Minder piekeren en je zorgen maken
  • De greep pakken over je hoofd

 

Dit programma van de training mindfulness in Zutphen is flexibel. Dat definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jouw doelen. Daarom maken wij graag voor de cursus kennis met jou. Dat doen wij door te bellen en duurt ten hoogste vijftien minuten. Op basis van dit kennismakingsgesprek maken wij het programma sluitend voor jou. Ook kijken we samen wie van de trainers het best bij je past. Plan daarom direct een kennismaking in!

Ontvang nu de vrijblijvende brochure

Prijzen van de training mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Ervaringen over de mindfulnesstraining in Zutphen

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere communicatietrainingen

Gesprekstechnieken

Zou jij graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig effectief je punt te maken en komen daardoor gesprekken niet tot de kern. Of wellicht vind je het moeilijk om met dominantere communicatiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, gesprekstechnieken zijn gelukkig goed te trainen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen? Dan is deze training interessant voor jou! Soms heb je het gevoel dat je vastzit in dezelfde patronen of dat je (werkende) leven wat richting mist. Je weet wellicht niet zo goed wat de volgende stap is die je wilt zetten en mist een doel voor de lange termijn. Of je bent heel ambitieus ingesteld en wilt graag ontdekken hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen. Wat je reden ook is, deze training persoonlijk leiderschap zorgt dat jij klaar bent voor de volgende stap.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde. Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen