Mindfulnesstraining Zwijndrecht

Persoonsgerichte mindfulnesstraining in Zwijndrecht

Zoek jij een mindfulnesstraining in Zwijndrecht ? In dat geval is deze mindfulnesscursus interessant voor jou. Op momenten is het ingewikkeld om kalmte te behouden. Als gevolg voel jij rusteloosheid of tevens gevoelens van nervositeit. Klinkt dit bekend? Vraag dan direct je vrijblijvende brochure aan over de mindfulness cursus in Zwijndrecht !

Tijdens deze cursus mindfulness ontvang jij praktische tools en handvatten die ervoor zorgen dat je meer gemoedsrust ervaart. Dit doen wij door aan de ene kant jou als persoon in kaart te brengen. We analyseren bijvoorbeeld je  triggerpunten . Van de andere kant bekijken we samen concrete gedragingen dat nu toont. Dit allemaal doen we op die manier die voor jou het beste werkt.  Voor de één is een analytische aanpak effectiever, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere aanpak beter werkt.

Na de mindfulnesstraining:

• Ervaar je meer rust en kalmte in je hoofd
• Voel je triggerpunten voor onrust feilloos aan en treed je hiertegen op
• Pieker je minder en heb je minder ongerustheid